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体を動かす [健康]

昨日は、久しぶりに子供達とエアホッケーをやった。手加減無しで勝負は五分五分。
しかし娘達が運動不足気味。筋力は私より劣るかもと思う位。心配。
いつも行っているテニススクールで、今日体験レッスンをやるので参加してみた。
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2人共小学生の頃までテニススクールに行っていたので、少しは出来るかと思いきやブランクが長すぎて殆ど初心者並み。あらー。
それでも久しぶりに運動で汗をかいて良かった。

帰り道にBECK'S COFFEEで濃厚レモネードで涼を取った。
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甘味は別添えが良かったなー。折角のレモンが甘すぎて残念。
疲れていると輪切りレモンが裏切りレモンと読めちゃう事があるが、こういう事か?

私はテニスが出来なかったが、買い物も行って15000歩超えなので良しとしよう。
買い物とは、ニトリでヌードクッション(クッションの中身)。
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これでやっとクッションカバーが進む。わーい!\(^^)/
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