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テニスで痛めた膝は姉さん座りで治した [健康]

膝のストレッチ.jpg
テニスで痛めた膝は姉さん座りで治した。
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今日は寝ます [健康]

夕食後からメチャメチャ眠いです。
頭も痛いです。
今日は寝ます。
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 [健康]

知人に北海道のお土産として馬油を頂いた。
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以前、美容院で馬油入りのハンドクリームを頂いて使いやすかったのを思い出した。
ただでさえ歳を重ねると皮膚表面の皮脂が少なくなって乾燥しやすいのに、冬は更に。
顔や体に何を塗るかは大事な問題。
しかしデブ故に体表面積は広い。風呂上りの体にたっぷり塗るには馬油100%は高価。
そこで馬油入りのクリームとアロエ入りのクリームを購入。
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両方を交互に使ってみよう。

馬油の説明書によると、我馬の油をガマの油と言って昔良く売っていたとの事。
ガマガエルは両生類だから蛇とにらみ合ったって脂汗をかく訳ないと思っていたが、謎が解けた。
馬の皮下脂肪の油は必須脂肪酸なので、人肌に良く馴染むそうだ。
ああ、自分の皮下脂肪の油を取って皮膚表面に塗れたら良いのになぁ。
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眠いです [健康]

午前中は母の病院通いに付き合った。
疲れた。
午後からせっせと働いた、
疲れた。

もう寝ます。皆様お休みなさい。
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仕事始め [健康]

今日は仕事始め。
お休みも良いけど、やっぱりお仕事も楽しい。

少し早く終えて、内科に駆け込んだ。薬疹がまだ引かないのよ。
眼瞼が赤く腫れ上がって目を開けるのも大変。
もう痒みを我慢する事にも疲れた。
最強の抗ヒスタミン処方と、ステロイド20mgの静注を受けて楽になった。
内科はやっぱりかかりつけの所が良い。
説明も理論的で分かりやすいし、症状をすぐに取り除いてくれて不安も払拭出来る。
自分の仕事の時間は行けないと諦めていたが、早朝に行けば良いのだ。
仕事が終わってから間に合う内科は説明不足で不安になる。
自分の仕事のありようもかくあるべきと勉強になる。

明日の朝もスッキリしなければもう1度ステロイドの静注にいらっしゃいと言われた。
そういうもしもの時のオプションも提示されると本当に安心。
困っている時に助けて貰うと心の底から嬉しい。
日本の健康保険システムはありがたい。
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何がストレスなのか [健康]

母と墓参りに行きました。
久し振りに母と一緒に電車やバスに乗ったけど、母が去年よりも歩けない事に落胆した。
年のせいでもなく、骨折のせいでもなく、日頃の歩行距離が短いせいで筋肉が衰えている。
鬼娘がいないと、自室で動かなくなりがち。困りましたねー。

薬疹と言うか、蕁麻疹というか、全身に湿疹が出来てつらい。
昔から強いストレスを受けると蕁麻疹が出る。何が嫌なんだろうなぁ。
やっと強めの抗ヒスタミンを貰った。
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良く効くと眠くなる。
適当に夕食を作って、入浴して、いつでも寝られるようにしてポララミン服用。
ロメインレタスのシーザーサラダが我が家のブーム。
鯖の西京漬けは裏面が炭になってしまいました。┐('~`;)┌
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ポララミンが良く効きますように。
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何だかつらい [健康]

風邪薬で薬疹が出てから、ずーっと悩まされている。
抗ヒスタミンを飲むと眠くなるので、それも困る。

とりあえず寝るか。
お仕事も明日と大晦日を残すのみ。頑張ろう。
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薬疹 [健康]

繁華街がクリスマスムードになっている。
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でも遊びに行くのではなく講習会。

講習会の最中から、目の周囲が痒い。何故?
もしかしたら昨日から飲んでいる薬?今は漢方薬だけ飲んでいる。
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麦門冬湯の副作用に蕁麻疹があるじゃないかー。→麦門冬湯
もう鼻水も咳も下火になったので薬を止めよう。
風邪も辛いが、目の周囲の蕁麻疹も辛い。泣きっ面にハチだわ。
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今日も早く寝ます [健康]

飲んだ水分が全部鼻水になります。
鼻が詰まっているので口呼吸になりがちで喉も傷めます。
今の私を一言で表すと、ズビズバー!です。
今日はテニスも休んで大人しく家に引きこもってました。
明日からのお仕事年末の追い込みですから、今日も早く寝ます。
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勝てない [健康]

今日はお仕事が半ドンで良かった。
午前中は元気だったが、夕方から疲労感が出た。
買い物もしたかったが、やめて自宅で大人しく過ごした。
明日のテニスもやめようかなー。
年のせいか風邪に勝てない。
来週もしっかり働くために、もう寝ます。
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